quarta-feira, 18 de maio de 2011

Atitudes Que Drenam Energias

     Entre otras cositas, faço deste blog um balcão de informações. Nada mais justo para um cara multifuncional como eu, que leva esse ecletismo até para o campo profissional; senão como justificar que eu seja pintor residencial/industrial, desenhista projetista arquitetônico e massoterapeuta, ao mesmo tempo?
     Essas dicas rolam na Net, trouxe-as para cá. De tempos em tempos é bom a gente rever certas atitudes, relembrá-las; o que faço é dar uma forcinha para que isso role.

1. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

2. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

3. Maus hábitos - Falta de cuidado com o corpo. Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente obeso”, carregando fardos passados.

6. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça, e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente: “você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

                                                                          http://www.33d.com.br/

10 comentários:

  1. É por isso que dizem que mente comanda o corpo neh amigo.
    beijos achocolatados

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  2. Dizem que a alma está 'dentro', não: a alma está 'fora', ela envolve o corpo como uma bolha, manifestando-se como luz.
    Neste caso, eu diria que até a mente é comandada.
    Não nos esqueçamos que a mente, mente.
    Sandrinha, preferia receber de vez em quando uns bjinhos carinhosos, vc tem?

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  3. AMEI, Sylvio!

    Me encontrei em quase todas, principalmente nos "pensamentos obsessivos", porque fico tentando encontrar uma solução.

    Gostaria de ter nascido no século 20. Me parece que as pessoas não corriam tanto e assim a vida era mais tranquila.

    Não temos culpa de sofrermos choques emocionais, mesmo não sentindo raiva ficamos magoados não por anos, mas tira uma boa noite de sono.

    Muito bom o post!

    Beijos

    Mirze

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  4. Mirze

    Claro, não temos culpa de nada...
    Isso não quer dizer que queiramos que algumas coisas continuem como estão, né?
    Por isso coloco posts como esse.

    Que bom que gostou, vice?

    Bjs!

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  5. Sylvio, que dicas legais!

    Preciso seguir, ao menos um pouquinho, essas dicas, pra viver mais "levemente".

    Um abraço!

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  6. De pouquinho em pouquinho, a gente chega lá!!
    Podes crer!!!!

    Besos!

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  7. Pior que a gente sabe...
    Difícil é por em prática, modificar hábitos, mentalidades.

    Mas vale a pena, sem dúvida.

    Beijo!

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  8. Nova

    Para um cara se viciar em cigarro, demora um certo tempo. Para uma moça aprender o nescessário para exercer sua profissão, leva um certo tempo..., etc.

    Para colocarmos em pratica esses ensinamentos, também leva um tempo... Eles são tão intuitivos que, ao lê-los, a gente não 'aprende', apenas relembra. Como vc disse, a gente já sabe. Eu diria que a gente já vem sabendo de tudo, o que falta é relembrarmos delas, e as colocar em pratica em nossas vidas.

    Olhe, não acho que o principal da vida está nas coisas que fazemos no dia a dia: pesares, fome, sustos, satisfações, amores, ódios, etc. São coisas que fazem parte da vida, mas não são ela. Sei lá o nome que se dá ao que é maior que isso, mas não é importante. Importante é procurar saber o porque das coisas.

    Essas dicas que postei, ajudam a gente a se colocar numa posição confortável, aberta a uma nova visão, e maneira de viver a vida.
    Acho que vou ler de novo o que postei, como se estivesse 'estudando prum concurso'. Quero absorver de fato essas propostas. Como vc disse: vale a pena.

    Abração querida.

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  9. Gostaria de ter dito, mas, não matuto sobre a vida o suficiente para produzir uma material deste naipe...

    Abração Guru!

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